泸沽湖的鱼2017-08-02 16:23:52

    回复@Ailly 。:亲，多吃木耳，可以帮助排毒通便哦，把毒素都排出去了，就不会积在腰腹那里，肚子就会小下去呢。红苕尖亲知道是什么东西吗，那个东西排油很厉害的

Ailly 。2017-08-02 11:20:21

    回复@泸沽湖的鱼:你的意思就是管住嘴，迈开腿咯，说了等于白说呢

泸沽湖的鱼2017-08-02 09:53:42

    回复@白色流离:亲，这个方法有用哦，我已经亲身体验过了。还是要运动哦，另外注意食量，晚餐一定要六点半以前吃，七点以后就不要吃任何东西了，过了哺乳期时候的加餐什么的就要取消

白色流离2017-08-02 09:34:36

    真的有用吗？大大，我现在一百三十多斤，我的目标体重也是一百一十斤，就是什么减肥的方法都试过了，还是没什么效果[em=sada]

泸沽湖的鱼2017-08-01 23:11:45

    我吃了一个月的凉拌木耳，吃了一个月红苕尖，早午饭也是正常吃，也不加餐了，瘦了二十几斤，目标是110斤，可惜减到120这里停止不前了。谢谢你的支持，我会努力码字的！[em=zy]